Política
Se você está querendo começar a levar um estilo de vida mais saudável e quer uma boa dica de como começar, é só ir amanhã (quinta-feira) no SESC Campos pontualmente às 8 da manhã e começar a fazer caminhadas acompanhadas do professor de educação física Heraldo Junior. A participação é aberta a todose a atividade dura em média 45 minutos e percorre as redondezas do Sesc. A movimentação começa com um rápido aquecimento e é uma boa oportunidade de entrar em forma e fazer boas amizades. A entrada é pela Gil de Góis e é de graça. Eu recomendo!!!
- Será?
Estudo promete salvar casamentos em 21 minutos Do UOL, em São Paulo Apenas 21 minutos são suficientes para manter um casamento saudável, garante um estudo da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos. Esse é o tempo que os casais gastaram...
- Sedentarismo Mata Tanto Quanto Cigarro, Diz Estudo
Um estudo divulgado a poucos dias do início das Olimpíadas diz que a falta de exercícios tem causado tantas mortes quanto o tabagismo.A pesquisa, publicada na revista médica Lancet, estima que um terço dos adultos não têm praticado atividades físicas...
- Estudo Diz Que Pressão Arterial Deve Ser Medida Nos Dois Braços
Medir a pressão dos dois braços não é uma prática comum entre médicos e enfermeiros, mas deveria ser. Uma revisão de 28 estudos mostra que a diferença de 15 mmHg ou mais entre a pressão sistólica dos dois braços representa um risco 70%...
- Começando Bem O Mês
Bom acordar no primeiro dia do mês de agosto, que dizem, é o mês do desgosto e me deparar com um dia lindíssimo aqui em Macaé. Nem pensei duas vezes: parti para uma caminhada gostosa na Praia dos Cavalheiros. Não bastassem o maravilhoso visual,...
- Uma Ideia Na Cabeça E Uma Câmera Na Mão...
O bordão é antigo mas sempre atual e quem manda o recado é o fotógrafo Diomarcelo Pessanha. Vai rolar em ATAFONA a 1ª CAMINHADA FOTOGRÁFICA DO NORTE FLUMINENSE !!!! Organizado pela Cred Rio Norte e Prefeitura de São João da Barra. Vamos juntos...
Política
Dica de saúde 0800
Se você está querendo começar a levar um estilo de vida mais saudável e quer uma boa dica de como começar, é só ir amanhã (quinta-feira) no SESC Campos pontualmente às 8 da manhã e começar a fazer caminhadas acompanhadas do professor de educação física Heraldo Junior. A participação é aberta a todose a atividade dura em média 45 minutos e percorre as redondezas do Sesc. A movimentação começa com um rápido aquecimento e é uma boa oportunidade de entrar em forma e fazer boas amizades. A entrada é pela Gil de Góis e é de graça. Eu recomendo!!!Lembrando que um estudo apresentado no American College of Sports Medicine dá conta de que caminhadas podem reduzir a pressão alta em pessoas hipertensas.
Após pesquisas com 23 homens que apresentavam quadros de pré-hipertensão e hipertensão, após uma caminhada intensa de cerca de 40 minutos intercalada com uma caminhada de quatro tempos de 10 minutos, foi verificada a redução das pressões sistólica e diastólica.
Os autores do estudo acreditam que a caminhada pode ser fundamental na diminuição da pressão alta, principalmente em cidadãos que se exercitam com certa regularidade e consiga dar conta dos exercícios.
Após pesquisas com 23 homens que apresentavam quadros de pré-hipertensão e hipertensão, após uma caminhada intensa de cerca de 40 minutos intercalada com uma caminhada de quatro tempos de 10 minutos, foi verificada a redução das pressões sistólica e diastólica.
Os autores do estudo acreditam que a caminhada pode ser fundamental na diminuição da pressão alta, principalmente em cidadãos que se exercitam com certa regularidade e consiga dar conta dos exercícios.
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- Será?
Estudo promete salvar casamentos em 21 minutos Do UOL, em São Paulo Apenas 21 minutos são suficientes para manter um casamento saudável, garante um estudo da Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos. Esse é o tempo que os casais gastaram...
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Medir a pressão dos dois braços não é uma prática comum entre médicos e enfermeiros, mas deveria ser. Uma revisão de 28 estudos mostra que a diferença de 15 mmHg ou mais entre a pressão sistólica dos dois braços representa um risco 70%...
- Começando Bem O Mês
Bom acordar no primeiro dia do mês de agosto, que dizem, é o mês do desgosto e me deparar com um dia lindíssimo aqui em Macaé. Nem pensei duas vezes: parti para uma caminhada gostosa na Praia dos Cavalheiros. Não bastassem o maravilhoso visual,...
- Uma Ideia Na Cabeça E Uma Câmera Na Mão...
O bordão é antigo mas sempre atual e quem manda o recado é o fotógrafo Diomarcelo Pessanha. Vai rolar em ATAFONA a 1ª CAMINHADA FOTOGRÁFICA DO NORTE FLUMINENSE !!!! Organizado pela Cred Rio Norte e Prefeitura de São João da Barra. Vamos juntos...