Política
- Estudo Identifica Gene Associado A Maior Necessidade De Sono
Pessoas que possuem esse gene precisam dormir mais tempo Especialistas europeus dizem ter encontrado um gene associado a uma maior necessidade de sono. Um estudo envolvendo mais de 10 mil pessoas de diversos países europeus concluiu que os que possuem...
- Antes De Escovar Os Dentes
Foi a manchete que li no "O Globo" de sábado passado e reproduzo aqui: "Ainda na cama, 35% dos usuários checam seus smartphones André Machado Uma pesquisa realizada pela Ericsson nos Estados Unidos revelou que 35% dos usuários de iPhone e Android...
- Vamos Dormir!
Da Veja: "Uma pessoa que dorme menos de seis horas por noite tem um risco 50% maior de morrer após um ataque cardíaco - e a chance de sofrer um derrame fatal também cresce 15%. A conclusão é de uma pesquisa da da Universidade de Warwick, na Inglaterra,...
- Minha Crônica De Sábado
Marcas Walnize Carvalho Desligou a tevê. Dirigiu-se ao quarto. Precisava achar o sono, pois tinha compromisso marcado, bem cedo, para o dia seguinte. Tirava a maquiagem olhando-se no espelho. As marcas do tempo estavam lá, em sua face. Desfez-se...
- Domingo é Dia De Texto Da Walnize...
Marcas Walnize Carvalho Desligou a tevê. Dirigiu-se ao quarto. Precisava achar o sono, pois tinha compromisso marcado, bem cedo, para o dia seguinte. Tirava a maquiagem olhando-se no espelho. As marcas do tempo estavam lá, em sua face. Desfez-se...
Política
Pesquisa: domingo é o dia mais difícil para cair no sono
O estudo contou com a resposta de mais de 3 mil usuários americanos
Do:Terra.com
Acordar na segunda-feira de manhã é sempre ruim, e parece ser o pior dia da semana para levantar. Uma das razões, segundo pesquisa do site Toluna Omnibus, é porque na verdade o dia anterior, domingo, é pior dia para se dormir. As informações são do Huffington Post.
O estudo contou com a resposta de mais de 3 mil usuários americanos, dos quais 39% afirmaram terem mais dificuldade de pegar no sono aos domingos, contra 19% que não conseguem dormir no sábado.
Uma das razões é o chamado "jet lag social", de acordo com o especialista em sono Michael J Breus. Por ficarem acordados até tarde nas sextas e sábados, e consequentemente dormirem até mais tarde nos sábados e domingos, os organismos ficam "bagunçados". Ter que dormir cedo no domingo, então, torna-se mais difícil.
Outro fator é o estresse. Dos usuários com empregos de períoso integral, 48% acham que domingo é o pior dia para dormir, o que demonstra o estersse pela semana que está para começar.
Do total de pessoas que acham que domingo é o dia mais difícil para cair no sono, 70% afirmaram que levam 30 minutosd a mais para finalmente "apagarem". As noites mais para dormir são terças e quintas-feiras, com 5% e 3% de entrevistados, respectivamente, reportando problemas para dormir.
loading...
- Estudo Identifica Gene Associado A Maior Necessidade De Sono
Pessoas que possuem esse gene precisam dormir mais tempo Especialistas europeus dizem ter encontrado um gene associado a uma maior necessidade de sono. Um estudo envolvendo mais de 10 mil pessoas de diversos países europeus concluiu que os que possuem...
- Antes De Escovar Os Dentes
Foi a manchete que li no "O Globo" de sábado passado e reproduzo aqui: "Ainda na cama, 35% dos usuários checam seus smartphones André Machado Uma pesquisa realizada pela Ericsson nos Estados Unidos revelou que 35% dos usuários de iPhone e Android...
- Vamos Dormir!
Da Veja: "Uma pessoa que dorme menos de seis horas por noite tem um risco 50% maior de morrer após um ataque cardíaco - e a chance de sofrer um derrame fatal também cresce 15%. A conclusão é de uma pesquisa da da Universidade de Warwick, na Inglaterra,...
- Minha Crônica De Sábado
Marcas Walnize Carvalho Desligou a tevê. Dirigiu-se ao quarto. Precisava achar o sono, pois tinha compromisso marcado, bem cedo, para o dia seguinte. Tirava a maquiagem olhando-se no espelho. As marcas do tempo estavam lá, em sua face. Desfez-se...
- Domingo é Dia De Texto Da Walnize...
Marcas Walnize Carvalho Desligou a tevê. Dirigiu-se ao quarto. Precisava achar o sono, pois tinha compromisso marcado, bem cedo, para o dia seguinte. Tirava a maquiagem olhando-se no espelho. As marcas do tempo estavam lá, em sua face. Desfez-se...